Tutkimusten mukaan kellunnasta voi olla apua unettomuuteen sekä uniongelmiin. Tutkimusta tukevat myös lukuisat asiakaskokemukset.
Vaikka uniongelmien mahdollisia juurisyitä ei kellunnalla pystyisikään parantamaan, voi kellunnasta olla apua rentoutumiseen, stressin ja ahdistuneisuuden vähentämiseen sekä kokonaisvaltaisen palautumisen tehostumiseen. Kellunta voi siten vaikuttaa suotuisasti myös uneen liittyviin fyysisiin sekä henkisiin osa-alueisiin.
Kelluessa muun muassa stressihormoni kortisolin määrä vähenee ja verenpaine laskee. Kokonaisvaltaisen aistiärsykkeetön ympäristö mahdollistaa mielen sekä kehon “ylikierrosten” laskemisen, joka osaltaan tukee tehokkaasti unen laadun parantamista.