Tutkimusten mukaan kellunnasta voi olla apua unettomuuteen sekä uniongelmiin. Tutkimusta tukevat myös lukuisat käyttäjäkokemukset ympäri maailman.
Eri asteiset uniongelmat ovat tämän päivän ihmisille valitettavan yleisiä. Lähtökohtaisesti pitkittyneissä uniongelmissa olisi tärkeä selvittää ja tutkia ongelmien juuri syitä perusteellisemmin.
Uniongelmat ovat usein monien eri tekijöiden summaa ja vaikka uniongelmien mahdollisia juuri syitä ei kellunnalla pystyisikään korjaamaan, voi kellunnasta olla merkittävää apua muun muassa hermoston rauhoittamiseen, rentoutumiseen, stressin ja ahdistuneisuuden vähentämiseen sekä kokonaisvaltaisen palautumisen tehostumiseen. Kellunta voi siten vaikuttaa hyvinkin suotuisasti uneen liittyviin fyysisiin sekä henkisiin osa-alueisiin.
Kelluessa muun muassa stressihormoni kortisolin määrä vähenee ja verenpaine laskee. Kokonaisvaltaisen aistiärsykkeetön ympäristö mahdollistaa mielen ja kehon “ylikierrosten” laskemisen, joka voi osaltaan tukea tehokkaasti unen laadun parantamista.