Usein Kysyttyjä Kysymyksiä

Sijaitsemme Rovaniemen keskustassa osoitteessa Valtakatu 33 L 2 (katutaso) 

Ihan liiketilojemme edessä kadun varressa sekä rakennuksen vieressä on runsaasti pysäköintipaikkoja. Pysäköinti on maksullista arkisin 08-18.

Syvärentoutuspaketissa yhdistyvät kaksi tutkimusnäyttöön perustuvaa menetelmää ja olemme kehittäneet sen nimensä mukaisesti mahdollistamaan sinulle kokonaisvaltaisen syvärentouttavan sekä ainutlaatuisen hoitokokonaisuuden.

Syvärentoutuspaketti alkaa rentouttavalla Neurosonic matalataajuusvärähtelyhoidolla. Kotimainen Neurosonic-teknologian tuottama värähtely vaikuttaa rauhoittavasti kehon kautta autonomiseen hermostoon ja mieleen.

Neurosonic-hoito katkaiseen lempeän tehokkaalla tavalla arjen kiireet sekä hektisyyden ja toimii ikään kuin valmistavana hoitona ennen kelluntaan siirtymistä. Näin ollen se mahdollistaa syvärentoutuneen tilan saavuttamisen helpommin ja nopeammin myös kelluntasi aikana. 

Syvärentoutuspaketin kokonaiskesto on noin 2h. Saapuessasi et tarvitse mitään mukaasi, sillä palveluihimme sisältyy kaikki tarvittava pyyhkeistä kosmetiikkaan sekä tarjoiluihin

Syvärentoutuspaketti alkaa 25 minuutin rentouttavalla Neurosonic-hoidolla, jonka jälkeen siirryt 60 minuuttia kestävään kelluntaan. Muu aika on varattu sinulle, jotta ehdit kuunnella rauhassa ohjeistuksemme, peseytyä ennen ja jälkeen kelluntasi sekä pukeutua.

Kellunnan jälkeen kaunistautumis / komistautumispisteemme hiustenkuivaajat sekä laadukkaat kotimaiset Taiga Cosmeticsin luonnonkosmetiikkatuotteet ovat vapaassa käytössäsi. 

Saapuessasi saat valita listaltamme itsellesi lämpimän juoman, jonka tarjoilemme sinulle käynnin päätteeksi. Tunnelmallisessa lougessamme on tarjolla myös pientä purtavaa sekä valikoiman erilaista luettavaa. Vaihtoehtoisesti voit myös vain olla. Suosittelemmekin ettet varaisi kiireellistä menoa heti käynnin jälkeen, jotta voit nauttia kaikessa rauhassa syvärentoutuksen jälkihehkusta.

Neurosonic ja kellunta eivät vaadi erityistä valmistautumista. Lähtökohtaisesti riittää, että saavut varaamallesi ajalle. Ohessa kuitenkin muutamia vinkkejä, jotka on hyvä huomioida mahdollisimman mukavan kokemuksen varmistamiseksi.

Saapuessasi ensimmäistä kertaa esittelemme sinulle tilat ja ohjeistamme sinulle Neursonicin sekä kelluntatankin toiminnot ja käymme läpi yleisiä vinkkejä. Voit myös koska tahansa esittää mahdollisia lisäkysymyksiä.

Suosittelemme syömään kevyesti ennen saapumista. Kofeiinin sekä muiden piristävien tuotteiden nauttimista kannattaa sen sijaan välttää vähintään muutama tunti ennen varattua aikaa.

Ihokarvojen poistamista juuri ennen kelluntaa ei suositella, sillä veden korkea suolapitoisuus voi aiheuttaa kirvelyä.  

Hiusten värjäämistä ennen kelluntaa tulee välttää. Mikäli olet värjännyt vastikään hiuksesi on hyvä odottaa vähintään muutama viikko ennen kelluntaan saapumista. Hyvä nyrkkisääntö on, että kun hiuksista ei enää irtoa suihkun jälkeen väriä pyyhkeeseen voi myös kellua. Voit myös lainata meiltä uimalakkia mikäli epäilet hiusvärin mahdollista irtoamista.

Suosittelemme kellumaan ilman uima-asua, mutta halutessasi voit toki käyttää uima-asua. 

Suosittelemme irrottamaan myös korut, sillä tavoitteena on minimoida kaikki aistimukset, myös tuntoaisti. Tämä onnistuu paremmin silloin, kun iho ei ole kosketuksessa mihinkään.

Saapuessasi meille et käytännössä tarvitse mitään mukaasi. Meiltä löytyvät pesuaineet, pyyhkeet, hiustenkuivaajat, kotimaisen Taiga Cosmeticsin laadukkaat luonnonkosmetiikkatuotteet sekä kaikki muu tarvittava.

Ei syytä huoleen, tämä on yleinen kysymys jonka asiakas esittää kelluntaa pohtiessaan.

Käytössämme olevat kelluntatankit ovat kooltaan markkinoiden suurimmat "pod" malliset kelluntatankit. Tankkiemme pituus on noin 2,6m ja leveys 1,7m, joten kellunta onnistuu tilavasti ihmisen koosta riippumatta. Tankkiemme valmistaja Dreampod on alan johtavia toimijoita ja he ovat valmistaneet kelluntatankkeja jo vuodesta 2011 asti.

Kelluntatankin kansi on kevyt avata eikä siinä ole lukkiutuvia tai sähkötoimisia osia, eikä se ei voi jäädä jumiin. Voit koska tahansa avata kannen, tai jättää sen kokonaan auki, jos niin haluat. Hallitset itse myös tankin valoa kelluntasi aikana. Voit kytkeä valon pois koska tahansa tai pitää ne päällä. 

Mikäli kelluntaan tuleminen jännittää, suosittelemme lukemaan kotisivujemme tietoa osiosta löytyvän pelot / jännitys artikkelin, josta löydät laajemmin kerrontaa aiheesta.

Kyllä. Voit nousta kelluntatankista pois koska tahansa.

Tankin vieressä on penkki, johon voit istahtaa tarvittaessa myös kesken kelluntasi. Vaikka suolavesi kelluttaa sinua makoillessasi vedessä, voit silti nousta istumaan myös tankin sisällä, sillä tankissa on vettä vain noin 30cm. Asiakas wc sijaitsee kelluntahuoneen vieressä ja voit tarvittaessa käydä siellä myös kesken kelluntasi.

Puhdistuskäytäntömme ovat turvallisia ja hajusteettomia.

Kelluntatankeissa käytettävä Epsom-suola tekee jo itsessään vedestä hyvin steriilin. Kelluntatankkien vesi kierrätetään jokaisen kellunnan välissä useita kertoja tankin puhdistusjärjestelmän läpi. Mekaanisen puhdistuksen lisäksi puhdistusjärjestelmässä bakteerit ja virukset tuhotaan UV-säteilyllä. Vesi puhdistetaan päivittäin myös kemiallisesti vetyperoksidin avulla. Seuraamme veden puhtautta jatkuvin testein.

Kellunnan sekä toimintamme puhtautta ja hygieniaa valvoo terveysviranomainen (Valvira). Toimitamme raportit mittauksista valvovalle viranomaiselle. Puhdistuskäytäntömme perustuvat Suomen, sekä useiden muiden maiden viranomaisten suosituksiin.

Lämpimän ja kohtaavan asiakaspalvelun lisäksi myös tilojemme yleinen siisteys ja hygienia ovat meille kunniakysymys.

Vaikka kellunta sopii yleisesti ottaen lähes kaikille, on kuitenkin joitain tilanteita sekä sairauksia jotka on hyvä huomioida suunnitellessasi kelluntaa.

Kellunta ei sovellu seuraavissa tilanteissa:

- Isot avoimet haavat, pienet haavat saat suojattua vaseliinilla jota on saatavilla hoitohuoneissa.

- Epileptikoille (vain hoitavan lääkärin kirjallisella suostumuksella).

- Munuaisten vajaatoiminnasta kärsiville.

- Sydämen toiminta ongelmissa (vain hoitavan lääkärin kirjallisella suostumuksella).

- Yleisesti ottaen kellunta sopii hyvin raskaana, mutta raskauden viimeisillä viikoilla emme suosittele kelluntaa, sillä silloin keho voi olla herkempi reagoimaan uusiin kokemuksiin. Kellunta-altaita on käytetty ja tutkittu jo 1950-luvulta lähtien, eikä niillä ole havaittu olevan negatiivisia vaikutuksia raskauteen liittyen. Jokainen raskaus on kuitenkin yksilöllinen ja mikäli raskaana kelluminen mietityttää, suosittelemme keskustelemaan aiheesta hoitavan lääkäri kanssa.

- Kuukautisten aikaan kelluminen onnistuu, kuten kylpylässä käydessä.

- Kellunta ei sovellu uuden uuden tatuoinnin kanssa. Odota tatuoinnin parantuvan ennen kelluntaa. 

- Mikäli olet värjännyt hiukset, odota vähintään 2 viikkoa ennen kelluntaa. Hyvänä nyrkkisääntönä voidaan pitää, että kellua voi kun hiusväriä ei irtoa enää pyyhkeeseen suihkun jälkeen.

- Tasapaino-ongelmista kärsiville (esim. Menierin tauti).
Erityisen herkän tasapainoelimen omaavien on mahdollista kokea kelluessa huonovointisuutta.

Tämä on kuitenkin hyvin harvinaista ja menee yleensä nopeasti ohi tankista noustua.

Mikäli epäilet sopiiko kellunta sinulle, suosittelemme keskustelemaan aiheesta lääkärisi kanssa.

Itse kellunta kestää 60 minuuttia. Kalenterissamme ajanvaraukset näkyvät aina 2h pituisina.

Varatessasi ajan pelkkään rentoutuskelluntaan (ei syvärentoutuspaketti)  käynnin kesto on ensimmäisellä käyntikerralla ohjeistuksineen noin 2h, josta itse kellunta kestää 60 min. Kellunnan lisäksi sinulle on varattu aikaa, jotta ehdit rauhassa käydä suihkussa ennen ja jälkeen kelluntaasi, sekä kuivatella ja pukeutua. Kelluntasi jälkeen käytössäsi ovat  kaunistautumis ja komistautumispisteeltämme löytyvät kotimaiset Taiga Cosmeticsin luonnonkosmetiikka tuotteet. Käynnin päätteeksi voit nauttia valitsemasi juoman ja viettää aikaa tunnelmallisessa loungessamme ilman aikarajoituksia.

Suosittelemmekin lämpimästi, ettet varaisi itsellesi kiirellistä menoa heti kelluntasi jälkeen.

Halutessasi voi toki kellua myös pidempään varmaalla esimerkiksi kaksi peräkkäistä kellunta aikaa.

Et tarvitse. Suosittelemme kellumaan ilman uima-asua, sillä kelluntakokemus on yleensä ottaen miellyttävämpi ilman uima-asua kun iho ei ole kosketuksessa mihinkään. Halutessasi voit kuitenkin käyttää uima-asua.

Suosittelemme irrottamaan myös korut, sillä tavoitteena on minimoida kaikki aistimukset, myös tuntoaisti. Tämä onnistuu paremmin silloin, kun iho ei ole kosketuksessa mihinkään.

Kelluntatankki sekä suihku sijaitsevat samassa huoneessa joka sinun täysin yksityinen tilasi.  Kelluntahuoneen oven saa myös lukittua. 

Ei ole. Hallitset tankin valoa kelluntasi aikana ja voit päättää haluatko kellua täysin pimeässä vai valo päällä. Perusasetuksena kellunnan alussa musiikki soi 15 min  ja lopussa 5 min. Musiikin määrä kellunnan ajaksi on myös muokattavissa ja osa kellujista voi haluta lyhentää musiikin määrää, kun osa taas haluaa musiikin soivan koko kellunan ajan. Tämänkään suhteen ei ole oikeaa ja väärää tapaa kellua.

Kokemus kellunnasta on hyvin kaikkinensa yksilöllistä ja kannustammekin sinua olemaan asettamatta kellunnallesi alkuun erityisiä odotuksia. Tottuminen täysin uudenlaiseen ympäristöön voi ottaa aikansa, mutta jokainen voi löytää itsellensä sopivan tavan kellua. Suosittelemmekin rohkeasti kokeilemaan sinulle parhaiten sopivia asetuksia.

On melko tavallista, että niskan rentouttaminen kelluessa voi tuntua alkuun haastavalta. Yleisesti ottaen käsien pitäminen hartioiden yläpuolella helpottaa niskan alueen rentoututtamista. Mikäli koet niskan alueen rentouttamisen haastavaksi suosittelemme käyttämään tankkista löytyvää niskatyynyä mahdollisimman miellyttävän kelluntakokemuksesi varmistamiseksi.

Kellunnan mahdolliset hyödyt ovat erittäin laajoja ja kelluntaan tullaankin lukuisista eri syistä. Osalle kellunnassa on kyse uudenlaisen elämyksen kokemisesta tai rentouttavasta hemmotteluhetkestä arjen kiireiden keskellä. Kellunnan kokevat hyödylliseksi muun muassa monet univaikeuksista, ahdistuneisuudesta, stressistä ja uupumuksesta tai erilaisista kivuista kärsivät ihmiset.

Kelluntaa käyttävät Suomessa ja maailmalla myös monet urheilijat, jotka kokevat kellunnan tehostavan muun muassa kokonaisvaltaista palautumista. Kellunta voi toimia myös merkittävänä inspiraation lähteenä esimerkiksi luovan työn suunnitelussa. Kelluntatankki onkin mitä mainioin paikka myös mielikuvaharjoitteluun.

Rentoutuskellunnan hoidollista hyötyä on todettu useissa kliinisissä tutkimuksissa.

Alla tutkittuja sekä ihmisten kokemia hyötyjä rentoutuskellunnasta:

- Mahdollistaa kehon ja mielen syvän rentoutumisen

- Voi vähentää stressin, ahdistuneisuuden, uupumuksen sekä masennuksen oireita

- Voi tuoda apua unettomuuteen ja parantaa unirytmiä

- Voi parantaa keskittymistä, luovuutta, oppimista ja muistia

-  Lieventää ja poistaa fyysistä kipua

- Nopeuttaa urheilusuorituksesta palautumista

- Tankeissa käytetty Epsom-suola on magnesiumsulfaattia, jota on pitkään käytetty kauneudenhoidossa mm. iholle, hiuspohjalle ja hiuksille. Kellunnasta on apua myös lihaksistolle, sillä rentoutumisen sekä lihaksiin kohdistuvan paineettomuuden lisäksi kellunnan aikana imeytyvä magnesium on hyväksi lihaksille. Keho pystyy poistamaan liian magnesiumin, joten säännöllinen kellunta ei ole keholle rasite, päinvastoin.

Lisää tietoa löydät sivultamme löytyvistä artikkeleista. Tutkimusartikkeleita löydät myös osoitteesta clinicalfloat.org

Kellunta tuntuu ikään kuin leijuisi “tyhjyydessä”.

Kellunnassa sekä kehon, että mielen on mahdollista päästä syvä rentoutuneeseen tilaan, jota voidaan kutsua myös meditatiiviseksi tilaksi. Kelluntatankin suolapitoinen vesi kannattelee kehoa ja mahdollistaa täysin ainutlaatuisen tavan kokea painottomuuden tunnetta.

Kelluntatankin vesi sekä ilma ovat kehon lämpöisiä ja kelluessa keho ikään kuin "katoaa", sillä ilman ja veden rajaa ei erota niin selkeästi. Kokonaisvaltaisen aistiärsykkeetön ympäristö antaa myös mielelle mahdollisuuden rentoutua täydellisesti. Mielen rauhoittuessa kellunnan aikana aivosähkökäyrä hidastuu usein ns theta-tasolle eli samalle tasolle joka on tyypillinen hetkelle ennen nukahtamista.

Syvärentoutuneessa tilassa voidaan huomata muun muassa verenpaineen sekä sykeen laskua sekä  stressihormoni kortisolin vähentymistä. Kellunnan jälkeinen olotila koetaankin useimmiten hyvin rentoutuvana ja jopa euforisena.

Nukahtamisessa tankkiin ei ole mitään haittaa, päinvastoin. Nukahtaminen kertoo osaltaan siitä, että olosi on ollut syvästi rentouttava. Nukahtamisessa ei myöskään ole mitään vaaraa, sillä tankin suolavesi on niin kannattelevaa  ettet voi mitenkään painua pinnan alle.

Mikäli nukahdat, kellunnan päätteeksi kuuluva merkkiääni yleensä riittää herättämään sinut. Tankki tekee automaattisen puhdistamisen jokaisen kellunnan päätteeksi ja yleensä viimeistää kehoa liikkuttava puhdistus herättää myös sikeästi nukahtaneen kellujan. Mikäli uni olisi niin sikeää, ettet heräisi edes tankin puhdistukseen voimme painaa etänä tankkiin ystävällisen herätys ääneen. Kukaan ei siis tule huoneeseen vaikka nukahtaisit sikeästikin.

Kyllä voit. Fyysisen lahjakortin voit hankkia liikkeestämme aukioloaikojen mukaisesti. Digitaalisen lahjakortin voit hankki verkkokaupastamme 24/7.

Lahjakortit ovat voimassa 1 vuoden ostopäivästä. (pl kolmen käyntikerran tutustumistarjoukset jotka ovat voimassa 6kk ostopäivästä.

Riittää että varaat vain sinulle sopivan ajan ajanvaraskalenteristamme, puhelimitse tai sähköpostilla. Lahjakortti käy maksuvälineenä saapuessasi. 

Digitaalisen lahjakortin kohdalla riittää, että näytät saapuessasi kuvan lahjakortin koodista. Koodi kirjautuu järjestelmäämme.

Mikäli sinulla on lahjakortti useampaan käynti kertaan luomme sinulle saapuessasi tilin ja lisäämme käyntikerrat saldollesi. 

Tatuoinnin tulisi olla täysin parantunut ennen kuin tulet kellumaan. Mikäli olet värjännyt hiukset, odota vähintään 2 viikkoa ennen kelluntaa. Hyvänä nyrkkisääntönä voidaan pitää, että kellua voi kun hiusväriä ei irtoa enää pyyhkeeseen suihkun jälkeen. Meiltä löytyy myös uimalakkeja jonka voit lainata kelluntasi ajaksi mikäli epäilet hiusvärisi irtoamista.

Kyllä voit.Meiltä löytyy kaksi Neurosonic divaania sekä kaksi samanlaista kelluntatankkia. Aikamme alkavat aina samaan aikaan molemmissa huoneissa. Varatessasi ajan kahdelle muista varata ajan varauskalenteristamme molemmat huoneet (huone 1 ja huone 2)

Neurosonic hoidot tapahtuvat samassa huoneessa erillisillä divaaniella. Kellunnat tapahtuvat erillissä huoneissa. 

Käytössämme olevat tankit ovat kooltaan markkinoiden suurimpia ja niissä voi kellua myös kahdestaan. Samassa tankissa kelluminen ei välttämättä  mahdollista yhtä vahvaa aistiärsykkeetöntä kokemusta, kuin yksin kelluessa, joten lähtökohtaisesti suosittelemme kelluntaa ainakin ensimmäisille kerroille yksin. Mutta kuten sanottu myös samassa tankissa kelluminen onnistuu ja se voikin olla hyvin ainutlaatuinen ja yhdistävä kokemus esim pariskunnille.

Mikäli haluatte kellua samassa tankissa tulee ajanvarauksessa kuitenkin valita molemmat huoneet. Näin varmistamme teille henkilökohtaisen palvelun siten, ettei palvelussamme ole samaan aikaa muita teidän lisäksenne.

Jos olette saapumassa isommalla ryhmällä olkaa meihin yhteydessä esim puhelimitse tai sähköpostilla, niin suunnitellaan yhdessä teille sopiva paketti. Lähtökohtaisesti palvelussamme voi samanaikaiseti olla max 4hlö:n ryhmä, mutta myös suurempien ryhmien palvelu onnistuu räätälöidysti.

0407045892 / info@let-it-flow.fi

Muistathan peruuttaa varauksesi, mikäli olet estynyt tulemaan. Voit perua ajan 12 tuntia ennen varausta ajanvarauskalenterimme kautta, soittamalla tai sähköpostitse. Varauksen vahvistusviestissä on myös linkki, josta voit peruuttaa varauksen.

Peruuttamattomasta ajasta tai alle 12 tuntia ennen aikaa ilman pätevää syytä tehtävästä peruutuksesta meillä on oikeus veloittaa 30 euron peruutusmaksu / peruuttamaton varaus.

Yleisesti ottaen kellunta sopii oikein hyvin raskaana. Kellunta-altaita on käytetty ja tutkittu jo 1950-luvulta lähtien, eikä niillä ole havaittu olevan negatiivisia vaikutuksia raskauteen liittyen.

Viimeisillään raskaana ollessa emme kuitenkaan suosittele kelluntaa (yli 8kk), sillä keho voi olla herkkä reagoimaan uuteen ympäristöön ja lisäksi myös miellyttävän kellunta asennon löytäminen voi olla haastavaa.

Jokainen raskaus on kuitenkin yksilöllinen ja mikäli raskaana kelluminen mietityttää, suosittelemme keskustelemaan aiheesta hoitavan lääkärisi kanssa.

Kelluntatankeissa käytettävä Epsom-suola toimii ihoa hoitavasti ja useat atooppisesta ihottumasta kärsivät ovatkin saaneet apua kellunnasta.

Mikäli iho on rikki, voi tankkien korkea suolapitoinen vesi aiheuttaa kirvelyä. Suosittelemme levittämään haavaumiin / rikki olevaan ihoon tankkihuoneista löytyvää vaseliinia, joka hillitsee kirvelyä. Mikäli atooppinen ihottumasi on erittäin “akuutissa” vaiheessa voi olla parempi ajoittaa aikaan jolloin tilanne on ihon kunnon suhteen parempi.